Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - Резепова Елена
Brosit' legko. Terapevticheskii dnevnik dlia tekh, kto khochet otkazat'sia ot kureniia (goluboi)
Резепова Елена (Rezepova Elena)
Item ID : 1401359
Seria : Блокноты позитивных изменений
SKU : VV1401359
ISBN : 9785041781606
Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Резепова Елена (Rezepova Elena)
Item ID : 1401359
Seria : Блокноты позитивных изменений
SKU : VV1401359
ISBN : 9785041781606
Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$24.79
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели – полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром отмены.
Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу – ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.
Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу – ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.
Related products
Правила долгих и счастливых отношений
Pravila dolgikh i schastlivykh otnoshenii , Katochikova Inna MikhailovnaКаточикова Инна Михайловна
Item: 1464359
$32.02
shipped in 14-16 days
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни
OKR pod kontrolem. Kak vyiti iz sumraka naviazchivykh myslei k iasnosti v svoei zhizni , Dzheffri ShvartsДжеффри Шварц
Item: 1499159
$28.98
shipped in 14-16 days
Выбирай себя каждый день. Воркбук для привлечения любви, счастья и гармонии
Vybirai sebia kazhdyi den'. Vorkbuk dlia privlecheniia liubvi, schast'ia i garmonii , Gansuorsi FibiГансуорси Фиби
Item: 1451324
$22.94
shipped in 14-16 days
Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни (покет)
Khochu i budu. 6 pravil schastlivoi zhizni (poket) , Labkovskii MikhailЛабковский Михаил
Item: 1476420
$33.95
shipped in 1-3 days
Счастье на всю голову. Важное про женские изюминки, мужское плечо и бесючее платье в блестках
Schast'e na vsiu golovu. Vazhnoe pro zhenskie iziuminki, muzhskoe plecho i besiuchee plat'e v blestkakh , Marianna SmolinaМарианна Смолина
Item: 1417035
$24.80
shipped in 14-16 days
Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления
Doroga k Svetu. Otkroi dver' v mir Osoznaniia, Priniatiia i Prosvetleniia , Elena Makosh'Елена Макошь
Item: 1417892
$22.31
shipped in 14-16 days
Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга
Porazitel'naia pamiat'. Tainy, sekrety, fakty. Rukovodstvo dlia uluchsheniia raboty mozga , Richard RestakРичард Рестак
Item: 1433567
$26.05
shipped in 14-16 days
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает
Kak priruchit' trevogu i vernut' kontrol' nad zhizn'iu. Metod, kotoryi rabotaet , Nikita BaturinНикита Батурин
Item: 1498060
$22.84
shipped in 14-16 days