SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - Резепова Елена


Brosit' legko. Terapevticheskii dnevnik dlia tekh, kto khochet otkazat'sia ot kureniia (goluboi)
Резепова Елена (Rezepova Elena)

Item ID : 1401359
Seria : Блокноты позитивных изменений
SKU : VV1401359
ISBN : 9785041781606

Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $24.79


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели – полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром отмены.
Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу – ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.

Related products



Правила долгих и счастливых отношений

Правила долгих и счастливых отношений

Pravila dolgikh i schastlivykh otnoshenii , Katochikova Inna Mikhailovna
Каточикова Инна Михайловна
Item: 1464359
$32.02
shipped in 14-16 days
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни

ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни

OKR pod kontrolem. Kak vyiti iz sumraka naviazchivykh myslei k iasnosti v svoei zhizni , Dzheffri Shvarts
Джеффри Шварц
Item: 1499159
$28.98
shipped in 14-16 days
Выбирай себя каждый день. Воркбук для привлечения любви, счастья и гармонии

Выбирай себя каждый день. Воркбук для привлечения любви, счастья и гармонии

Vybirai sebia kazhdyi den'. Vorkbuk dlia privlecheniia liubvi, schast'ia i garmonii , Gansuorsi Fibi
Гансуорси Фиби
Item: 1451324
$22.94
shipped in 14-16 days
Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни (покет)

Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни (покет)

Khochu i budu. 6 pravil schastlivoi zhizni (poket) , Labkovskii Mikhail
Лабковский Михаил
Item: 1476420
$33.95
shipped in 1-3 days
Счастье на всю голову. Важное про женские изюминки, мужское плечо и бесючее платье в блестках

Счастье на всю голову. Важное про женские изюминки, мужское плечо и бесючее платье в блестках

Schast'e na vsiu golovu. Vazhnoe pro zhenskie iziuminki, muzhskoe plecho i besiuchee plat'e v blestkakh , Marianna Smolina
Марианна Смолина
Item: 1417035
$24.80
shipped in 14-16 days
Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления

Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления

Doroga k Svetu. Otkroi dver' v mir Osoznaniia, Priniatiia i Prosvetleniia , Elena Makosh'
Елена Макошь
Item: 1417892
$22.31
shipped in 14-16 days
Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга

Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга

Porazitel'naia pamiat'. Tainy, sekrety, fakty. Rukovodstvo dlia uluchsheniia raboty mozga , Richard Restak
Ричард Рестак
Item: 1433567
$26.05
shipped in 14-16 days
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает

Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает

Kak priruchit' trevogu i vernut' kontrol' nad zhizn'iu. Metod, kotoryi rabotaet , Nikita Baturin
Никита Батурин
Item: 1498060
$22.84
shipped in 14-16 days