Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках - Батлер Джиллиан
Preodolenie zastenchivosti i sotsial'noi trevozhnosti. Programma samopomoshchi, osnovannaia na kognitivno-povedencheskikh tekhnikakh
Батлер Джиллиан (Batler Dzhillian)
Item ID : 1407743
Seria : Практическая психотерапия
SKU : VV1407743
ISBN : 9785041686840
Pages : 352
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Батлер Джиллиан (Batler Dzhillian)
Item ID : 1407743
Seria : Практическая психотерапия
SKU : VV1407743
ISBN : 9785041686840
Pages : 352
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$25.87
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, — и это нормально. Проблемы начинаются, когда беспокойство становится постоянным и мешает устанавливать социальные связи и наслаждаться общением.
В этой книге клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, почему мы так боимся осуждения и убеждаем себя в том, что другие люди пристально наблюдают за нами и подмечают все наши огрехи, и дает действенные инструменты, которые помогут побороть застенчивость и тревожность.
В этой книге клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, почему мы так боимся осуждения и убеждаем себя в том, что другие люди пристально наблюдают за нами и подмечают все наши огрехи, и дает действенные инструменты, которые помогут побороть застенчивость и тревожность.
Related products
Как приходят дети. Книга-тренинг для каждой, кто готов пригласить малыша в свою жизнь
Kak prikhodiat deti. Kniga-trening dlia kazhdoi, kto gotov priglasit' malysha v svoiu zhizn' , Anatolii Nekrasov, Shirin ArazАнатолий Некрасов, Ширин Араз
Item: 1445420
$20.88
shipped in 14-16 days
Чувствуй. Метафорические карты от Ольги Берг
Chuvstvui. Metaforicheskie karty ot Ol'gi Berg , Berg Ol'ga FedorovnaБерг Ольга Федоровна
Item: 1437309
$39.37
shipped in 14-16 days
Мой год в кафе на краю земли. Ежедневник недатированный
Moi god v kafe na kraiu zemli. Ezhednevnik nedatirovannyi , Streleki DzhonСтрелеки Джон
Item: 1481489
$23.26
shipped in 14-16 days
Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера и выбраться из токсичных отношений
Ne b'et, prosto obizhaet. Kak raspoznat' ab'iuzera i vybrat'sia iz toksichnykh otnoshenii , Evans PatrisiiaЭванс Патрисия
Item: 1444411
$16.59
shipped in 14-16 days
Тайная эпидемия одиночества. В поисках утраченной близости
Tainaia epidemiia odinochestva. V poiskakh utrachennoi blizosti , Khen S.Хэн С.
Item: 1467993
$28.36
shipped in 14-16 days
Майндхакинг. Как мозг принимает решения и заставля
Maindkhaking. Kak mozg prinimaet resheniia i zastavlia , Dodonov NikolaiДодонов Николай
Item: 1470240
$42.28
shipped in 14-16 days
Незнакомец в спасательной шлюпке. Роман-притча
Neznakomets v spasatel'noi shliupke. Roman-pritcha , Elbom MitchЭлбом Митч
Item: 1461916
$22.24
shipped in 14-16 days
Я руководитель! Секреты топ-менеджеров
Ia rukovoditel'! Sekrety top-menedzherov , Imanov G.M.Иманов Г.М.
Item: 1438876
$32.69
shipped in 14-16 days