Твоё тело - Хромина Е.И.
Tvoe telo
Хромина Е.И. (Khromina E.I.)
Item ID : 1409475
Seria : ЗОЖРунета
SKU : VV1409475
ISBN : 9785171349363
Pages : 256
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Хромина Е.И. (Khromina E.I.)
Item ID : 1409475
Seria : ЗОЖРунета
SKU : VV1409475
ISBN : 9785171349363
Pages : 256
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$27.30
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Елена Хромина – мастер функционального тренинга, профессиональная бодибилдерша, а также составитель эффективной программы похудения для читательниц всех возрастов.Книга "Твое тело" станет для вас незаменимым помощником на пути к созданию фигуры вашей мечты. Издание поделено на теоретическую и практическую часть. Автор уделяет внимание вопросу здоровья, делится золотыми правилами питания, развенчивает популярные мифы о диетах. Мы разберемся, откуда берутся комплексы, как распознавать эмоции и осознанно следить за телом и мыслями. Кроме того, вас ждут авторские медитации, аудио-практики, задания с метафорическими карточками, иллюстрированные самим автором. Главной вишенкой книги "Твое тело" является уникальная программа упражнений, разработанная Еленой - дневник на 21 день!
Related products
Азбука регби
Azbuka regbi , Sost. Lazunin A.Сост. Лазунин А.
Item: 1443208
$56.30
shipped in 14-16 days
Шахматные орешки.Учебник шахматных комбинаций
Shakhmatnye oreshki.Uchebnik shakhmatnykh kombinatsii , Zhuravlev N.,KloЖуравлев Н.,Кло
Item: 1464679
$17.50
shipped in 14-16 days
Шахматы. Пятерки +.: Учебное пособие
Shakhmaty. Piaterki +.: Uchebnoe posobie , Kuzin SergeiКузин Сергей
Item: 1423137
$20.88
shipped in 14-16 days
Спортивная черепно-мозговая травма
Sportivnaia cherepno-mozgovaia travma , Smolenskii A.,ShСмоленский А.,Ш
Item: 1479556
$43.52
shipped in 14-16 days
30 уроков шахматной тактики
30 urokov shakhmatnoi taktiki , Popova M.,ManaeПопова М.,Манае
Item: 1440392
$15.50
shipped in 14-16 days
Уроки шахматной стратегии
Uroki shakhmatnoi strategii , Tartakover S.G.Тартаковер С.Г.
Item: 1413436
$17.18
shipped in 14-16 days
Шахматы для начинающих:правила,навыки,тактика
Shakhmaty dlia nachinaiushchikh:pravila,navyki,taktika , Kalinichenko Nikolai MikhailovichКалиниченко Николай Михайлович
Item: 1442517
$25.34
shipped in 14-16 days
Учебник практического эндшпиля
Uchebnik prakticheskogo endshpilia , Keres P.Керес П.
Item: 1495744
$40.95
shipped in 14-16 days