SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Твоё тело - Хромина Е.И.


Tvoe telo
Хромина Е.И. (Khromina E.I.)

Item ID : 1409475
Seria : ЗОЖРунета
SKU : VV1409475
ISBN : 9785171349363

Pages : 256
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $27.30


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Елена Хромина – мастер функционального тренинга, профессиональная бодибилдерша, а также составитель эффективной программы похудения для читательниц всех возрастов.Книга "Твое тело" станет для вас незаменимым помощником на пути к созданию фигуры вашей мечты. Издание поделено на теоретическую и практическую часть. Автор уделяет внимание вопросу здоровья, делится золотыми правилами питания, развенчивает популярные мифы о диетах. Мы разберемся, откуда берутся комплексы, как распознавать эмоции и осознанно следить за телом и мыслями. Кроме того, вас ждут авторские медитации, аудио-практики, задания с метафорическими карточками, иллюстрированные самим автором. Главной вишенкой книги "Твое тело" является уникальная программа упражнений, разработанная Еленой - дневник на 21 день!

Related products



Азбука регби

Азбука регби

Azbuka regbi , Sost. Lazunin A.
Сост. Лазунин А.
Item: 1443208
$56.30
shipped in 14-16 days
Шахматные орешки.Учебник шахматных комбинаций

Шахматные орешки.Учебник шахматных комбинаций

Shakhmatnye oreshki.Uchebnik shakhmatnykh kombinatsii , Zhuravlev N.,Klo
Журавлев Н.,Кло
Item: 1464679
$17.50
shipped in 14-16 days
Шахматы. Пятерки +.: Учебное пособие

Шахматы. Пятерки +.: Учебное пособие

Shakhmaty. Piaterki +.: Uchebnoe posobie , Kuzin Sergei
Кузин Сергей
Item: 1423137
$20.88
shipped in 14-16 days
Спортивная черепно-мозговая травма

Спортивная черепно-мозговая травма

Sportivnaia cherepno-mozgovaia travma , Smolenskii A.,Sh
Смоленский А.,Ш
Item: 1479556
$43.52
shipped in 14-16 days
30 уроков шахматной тактики

30 уроков шахматной тактики

30 urokov shakhmatnoi taktiki , Popova M.,Manae
Попова М.,Манае
Item: 1440392
$15.50
shipped in 14-16 days
Уроки шахматной стратегии

Уроки шахматной стратегии

Uroki shakhmatnoi strategii , Tartakover S.G.
Тартаковер С.Г.
Item: 1413436
$17.18
shipped in 14-16 days
Шахматы для начинающих:правила,навыки,тактика

Шахматы для начинающих:правила,навыки,тактика

Shakhmaty dlia nachinaiushchikh:pravila,navyki,taktika , Kalinichenko Nikolai Mikhailovich
Калиниченко Николай Михайлович
Item: 1442517
$25.34
shipped in 14-16 days
Учебник практического эндшпиля

Учебник практического эндшпиля

Uchebnik prakticheskogo endshpilia , Keres P.
Керес П.
Item: 1495744
$40.95
shipped in 14-16 days