Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться - Сузуки В., Фицпатрик Б.
Tvoia khoroshaia trevoga. Kak nauchit'sia pravil'no volnovat'sia
Сузуки В., Фицпатрик Б. (Suzuki V., Fitspatrik B.)
Item ID : 1424730
Seria : Практический тренинг
SKU : VV1424730
ISBN : 9785171487416
Pages : 320
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Сузуки В., Фицпатрик Б. (Suzuki V., Fitspatrik B.)
Item ID : 1424730
Seria : Практический тренинг
SKU : VV1424730
ISBN : 9785171487416
Pages : 320
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$21.02
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь. «Твоя хорошая тревога» — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу. Теперь тревога — это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству,узнаем и разберем: — как повысить уровень стрессоустойчивости; — как прийти к эмоциональной стабильности; — как заставить тревогу работать на вас.
Related products
Генезис личности: Теория и эксперимент
Genezis lichnosti: Teoriia i eksperiment , Subbotskii E.V.Субботский Е.В.
Item: 1434797
$27.81
shipped in 14-16 days
KARMACOACH. Краткая версия
KARMACOACH. Kratkaia versiia , Sitnikov A.P.Ситников А.П.
Item: 1446736
$33.07
shipped in 14-16 days
Lost Connections: Why You’re Depressed & How to
Lost Connections: Why You’re Depressed & How to , Hari JohannHari Johann
Item: 1487905
$133.90
shipped in 14-16 days
Основа привязанности. Как детство формирует наши отношения
Osnova priviazannosti. Kak detstvo formiruet nashi otnosheniia , Lovenkhaim PiterЛовенхайм Питер
Item: 1474270
$21.05
shipped in 14-16 days
Любовь и кофе. Терапевтические стихи
Liubov' i kofe. Terapevticheskie stikhi , Muzhitskaia T.V.Мужицкая Т.В.
Item: 1458647
$51.00
shipped in 14-16 days
Ассертивность для женщин: как научиться выражать свои потребности, установить здоровые границы и преобразовать свои отношения
Assertivnost' dlia zhenshchin: kak nauchit'sia vyrazhat' svoi potrebnosti, ustanovit' zdorovye granitsy i preobrazovat' svoi otnosheniia , Azevedo Khanks Dzh., deАзеведо Ханкс Дж., де
Item: 1428772
$67.23
shipped in 14-16 days
Мгновенная самопрезентация. Как говорить шутя и при этом добиваться серьезных результатов
Mgnovennaia samoprezentatsiia. Kak govorit' shutia i pri etom dobivat'sia ser'eznykh rezul'tatov , Vladimir KhanzhinВладимир Ханжин
Item: 1433545
$19.53
shipped in 14-16 days
Волшебный мир историй. Терапевтические сказки для детей и родителей
Volshebnyi mir istorii. Terapevticheskie skazki dlia detei i roditelei , Khukhlaeva Ol'ga Vladimirovna, Khukhlaev Oleg Evgen'evХухлаева Ольга Владимировна, Хухлаев Олег Евгеньев
Item: 1469532
$18.12
shipped in 14-16 days