Не кормите обезьяну!Как вый.из зам.круга(6054)мяг - Шеннон Дж.
Ne kormite obez'ianu!Kak vyi.iz zam.kruga(6054)miag
Шеннон Дж. (Shennon Dzh.)
Item ID : 1440856
SKU : VV1440856
ISBN : 9785957360544
Pages : 224
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : Весь ( Ves' )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Шеннон Дж. (Shennon Dzh.)
Item ID : 1440856
SKU : VV1440856
ISBN : 9785957360544
Pages : 224
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : Весь ( Ves' )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$19.49
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет. К тому же я никогда не была счастливым обладателем спокойной нервной системы. Хронические кошмары, таинственные боли в животе и бесконечный поглощающий страх — вот мои старые друзья. Паника накрывала меня по любым причинам: вдруг рухнут акции? вдруг мой ребенок заболеет? вдруг я не высплюсь и не смогу нормально работать? Вскоре я поняла: нужно менять не причину страхов, а мои реакции на них. Более того: сосредоточение внимания на том, что поддерживает и «кормит» наши проблемы, мешает любой сфере деятельности. Независимо от того, хотите ли вы освободиться от конкретной проблемы (например, панических атак) или просто хотите жить более счастливой, успешной и спокойной жизнью — инструменты для достижения цели будут одни и те же. Дженнифер Шеннон
Related products
Семь принципов односессионной терапии
Sem' printsipov odnosessionnoi terapii , Draiden U.Драйден У.
Item: 1465040
$53.69
shipped in 14-16 days
Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей
Chas tvoego rassveta. Iaponskii metod planirovaniia zhizni i dostizheniia tselei , Ikeda TieИкэда Тиэ
Item: 1449733
$20.22
shipped in 14-16 days
Синдром самозванки. Почему женщины не любят себя и как бросить вызов своей неуверенности
Sindrom samozvanki. Pochemu zhenshchiny ne liubiat sebia i kak brosit' vyzov svoei neuverennosti , Kadosh Elizabet, Montarlo Ann deКадош Элизабет, Монтарло Анн де
Item: 1455551
$13.37
shipped in 14-16 days
Я буду рядом: Теория привязанности для любящих родителей
Ia budu riadom: Teoriia priviazannosti dlia liubiashchikh roditelei , Viktoriia PotapovaВиктория Потапова
Item: 1464316
$18.64
shipped in 14-16 days
Эмоции - все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям
Emotsii - vse OK! Lichnye granitsy. Pravila kommunikatsii i berezhnoe otnoshenie k svoim potrebnostiam , Burlakova Liudmila AleksandrovnaБурлакова Людмила Александровна
Item: 1444484
$21.63
shipped in 14-16 days
Эннеаграмма. Тип 8. Босс
Enneagramma. Tip 8. Boss , Neapolitanskii S.M.Неаполитанский С.М.
Item: 1470207
$16.31
shipped in 14-16 days
Достаточно смелости жить. Видеть хорошее во всем, чувствовать и действовать вопреки общепринятым рамкам
Dostatochno smelosti zhit'. Videt' khoroshee vo vsem, chuvstvovat' i deistvovat' vopreki obshchepriniatym ramkam , Iangibaev SergeiЯнгибаев Сергей
Item: 1461683
$17.93
shipped in 14-16 days