SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни - Савельева Дарья


15 shagov k mental'nomu i fizicheskomu zdorov'iu. Sistema osoznannoi zhizni
Савельева Дарья (Savel'eva Dar'ia)

Item ID : 1444468
Seria : Код питания
SKU : VV1444468
ISBN : 9785171572754

Pages : 224
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $21.91


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Дарья Савельева - нутрициолог и специалист по психологической коррекции пищевого поведения. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов.

Новая книга автора бестселлеров «Осознанное питание» и «Осознанная кулинария».

На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов, позволяющих изменить свой образ жизни просто и комфортно.

Как:
• попрощаться с пищевым мусором и таким образом привести в норму важнейшие процессы организма;
• прийти в прекрасную физическую форму без голодных ограничительных диет;
• научиться жить легко и энергично - без ненависти к будильникам и литров кофе по утрам;
• победить в себе «сидячую» ментальность и избавиться от застоев в теле и мышлении;
• наладить отношения с едой, взять под контроль аппетит;
• победить тревожность и привычку строить негативные сценарии;
• сделать тело не только красивым, но и эффективным;
• получать радость от каждого момента осознанной и здоровой жизни.


Вместе с Дарьей вы плавно, постепенно и с удовольствием введете в свою реальность полезные привычки, которые помогут избавиться от лишнего веса, усталости и метаболических проблем.

Related products



Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой

Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой

Pokhudenie bez diet. Izbav'tes' ot pishchevykh zavisimostei i voidite v garmonichnye otnosheniia s edoi , Bendinelli Kamilla
Бендинелли Камилла
Item: 1462582
$19.20
shipped in 14-16 days
Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз: почему иммунитет работает против нас?

Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз: почему иммунитет работает против нас?

Strasti po shchitovidke. Autoimmunnyi tireoidit, gipotireoz: pochemu immunitet rabotaet protiv nas? , Khan Stanislav Askol'dovich
Хан Станислав Аскольдович
Item: 1473164
$15.08
shipped in 14-16 days
Анатомия человека. Костная система (в тубусе)

Анатомия человека. Костная система (в тубусе)

Anatomiia cheloveka. Kostnaia sistema (v tubuse) , Samusev Rudol'f Pavlovich
Самусев Рудольф Павлович
Item: 1479674
$16.75
shipped in 14-16 days
Оказание доврачебной помощи пострадавшим

Оказание доврачебной помощи пострадавшим

Okazanie dovrachebnoi pomoshchi postradavshim , Markariants L.
Маркарянц Л.
Item: 1478907
$11.23
shipped in 14-16 days
Укус эволюции. Откуда у современного человека неправильный прикус, кривые зубы и другие деформации челюсти

Укус эволюции. Откуда у современного человека неправильный прикус, кривые зубы и другие деформации челюсти

Ukus evoliutsii. Otkuda u sovremennogo cheloveka nepravil'nyi prikus, krivye zuby i drugie deformatsii cheliusti , Kan Sandra, Erlikh Pol R.
Кан Сандра, Эрлих Пол Р.
Item: 1468026
$34.95
shipped in 1-3 days
Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов

Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов

Superfudy. Podrobnoe prakticheskoe rukovodstvo po primeneniiu samykh poleznykh produktov , Malozemov Sergei Aleksandrovich
Малозёмов Сергей Александрович
Item: 1476662
$17.60
shipped in 14-16 days
Генеративный подход в работе с психологической травмой и ПТСР. Ультракраткосрочные методы

Генеративный подход в работе с психологической травмой и ПТСР. Ультракраткосрочные методы

Generativnyi podkhod v rabote s psikhologicheskoi travmoi i PTSR. Ul'trakratkosrochnye metody , Silenok I.K.
Силенок И.К.
Item: 1480491
$149.96
shipped in 14-16 days
Воля к жизни. Простые привычки, которые изменят твою жизнь. Книга 1

Воля к жизни. Простые привычки, которые изменят твою жизнь. Книга 1

Volia k zhizni. Prostye privychki, kotorye izmeniat tvoiu zhizn'. Kniga 1 , Beloveshkin Andrei Gennad'evich
Беловешкин Андрей Геннадьевич
Item: 1465634
$17.17
shipped in 14-16 days