Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести - Зробим Анна
Tselitel'naia sila bezdel'ia. Kak otdykhat' bez ugryzeniia sovesti
Зробим Анна (Zrobim Anna)
Item ID : 1450553
Seria : Top expert. Практичные книги для работы над собой
SKU : VV1450553
ISBN : 9785041913205
Pages : 320
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Зробим Анна (Zrobim Anna)
Item ID : 1450553
Seria : Top expert. Практичные книги для работы над собой
SKU : VV1450553
ISBN : 9785041913205
Pages : 320
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$21.05
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Почему мы не умеем отдыхать? Почему виним себя за безделье только когда выдохлись? Почему не находим себе места, когда у нас нет никаких дел? На эти и другие вопросы отвечает тренер по самокоучингу, психолог Анна Зробим.
В книге она рассказывает о навыке ДЕЛАТЬ ничего – способе полезного бездействия, благодаря которому можно быстро снизить уровень тревоги, улучшить память и концентрацию, перезагрузить мозг и избавиться от бессонницы. А еще книга учит давать себе индульгенцию на отдых, который вам хочется.
В книге она рассказывает о навыке ДЕЛАТЬ ничего – способе полезного бездействия, благодаря которому можно быстро снизить уровень тревоги, улучшить память и концентрацию, перезагрузить мозг и избавиться от бессонницы. А еще книга учит давать себе индульгенцию на отдых, который вам хочется.
Related products
Любящий голос внутри: Воркбук. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
Liubiashchii golos vnutri: Vorkbuk. Kak priruchit' vnutrennego kritika, chtoby perestat' nakazyvat' sebia za svoi oshibki i obresti svobodu , Kul'kova Anastasiia GochevnaКулькова Анастасия Гочевна
Item: 1464284
$18.68
shipped in 14-16 days
Сказкотерапия и метафора: искусство трансформации. Монография
Skazkoterapiia i metafora: iskusstvo transformatsii. Monografiia , Vachkov I.V.Вачков И.В.
Item: 1470369
$61.16
shipped in 14-16 days
Метод Геннадия Шичко. Теория психологического программирования. В 2 т
Metod Gennadiia Shichko. Teoriia psikhologicheskogo programmirovaniia. V 2 t , Shichko G.A.Шичко Г.А.
Item: 1452294
$78.29
shipped in 14-16 days
Осознанный подросток.Мощ.навыки самосостр.Уч(4088)
Osoznannyi podrostok.Moshch.navyki samosostr.Uch(4088) , Rokmen PatritsiiaРокмэн Патриция
Item: 1484362
$30.92
shipped in 14-16 days
Метод пустого стула. Практическое руководство по работе с травмой
Metod pustogo stula. Prakticheskoe rukovodstvo po rabote s travmoi , Kliain Valentina VladimirovnaКляйн Валентина Владимировна
Item: 1466221
$23.10
shipped in 14-16 days
Мозг на 200%. Книга-тренинг по развитию способностей. Память, креативность, эмоции, интеллект
Mozg na 200%. Kniga-trening po razvitiiu sposobnostei. Pamiat', kreativnost', emotsii, intellekt , Riker ElizabetРикер Элизабет
Item: 1470733
$23.00
shipped in 14-16 days
Плакать в Плакательную. Психологическая книга: как найти свой рецепт счастья
Plakat' v Plakatel'nuiu. Psikhologicheskaia kniga: kak naiti svoi retsept schast'ia , Mirimanova Ekaterina Valer'evnaМириманова Екатерина Валерьевна
Item: 1476784
$15.19
shipped in 14-16 days
The Psychology of Stupidity
The Psychology of Stupidity , Marmion Jean-FrancoisMarmion Jean-Francois
Item: 1487092
$59.35
shipped in 14-16 days