Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна - Пратер Арик
Retsept khoroshego sna. 7 dnei do oshchushcheniia bodrosti posle sna
Пратер Арик (Prater Arik)
Item ID : 1451406
Seria : Семь дней для здоровья. Простые инструменты для улучшения своего состояния
SKU : VV1451406
ISBN : 9785041856984
Pages : 224
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Пратер Арик (Prater Arik)
Item ID : 1451406
Seria : Семь дней для здоровья. Простые инструменты для улучшения своего состояния
SKU : VV1451406
ISBN : 9785041856984
Pages : 224
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$18.61
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
"Рецепт хорошего сна" - это практическое пособие для всех, кто желает наладить режим дня и вернуться к здоровой и активной жизни за семь дней.
Доктор Арик А. Пратер - профессор психиатрии и поведенческих наук, исследует расстройства сна и занимается лечением бессонницы в клинике при Калифорнийском университете.
Он всесторонне изучил механизмы сна и создал "рецепт", состоящий из маленьких ежедневных шагов. Это простой, но действенный план, который поможет изменить образ мыслей, поведение, пищевые привычки и окружающую обстановку так, чтобы вы смогли забыть о снотворных и засыпать естественным путем.
Арик Пратер расскажет, как прожить день так, чтобы хорошо выспаться ночью.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
Доктор Арик А. Пратер - профессор психиатрии и поведенческих наук, исследует расстройства сна и занимается лечением бессонницы в клинике при Калифорнийском университете.
Он всесторонне изучил механизмы сна и создал "рецепт", состоящий из маленьких ежедневных шагов. Это простой, но действенный план, который поможет изменить образ мыслей, поведение, пищевые привычки и окружающую обстановку так, чтобы вы смогли забыть о снотворных и засыпать естественным путем.
Арик Пратер расскажет, как прожить день так, чтобы хорошо выспаться ночью.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
Related products
Гимнастика для внутренних органов
Gimnastika dlia vnutrennikh organov , Sitel' A.Ситель А.
Item: 1461411
$12.95
shipped in 1-3 days
Рубец на матке.Проблемы и пути их решения
Rubets na matke.Problemy i puti ikh resheniia , pod red.Bezhenarпод ред.Беженар
Item: 1469259
$40.71
shipped in 14-16 days
Советы уролога. Лечение болезней почек, простатита и цистита
Sovety urologa. Lechenie boleznei pochek, prostatita i tsistita , Perederin Valerii MitrofanovichПередерин Валерий Митрофанович
Item: 1452184
$17.60
shipped in 14-16 days
Медицинские анализы. Самый полный справочник
Meditsinskie analizy. Samyi polnyi spravochnik , Ingerleib Mikhail BorisovichИнгерлейб Михаил Борисович
Item: 1464730
$21.63
shipped in 14-16 days
Плохие девочки не худеют.Как обрести свободу,внутрен.гармон.и стройн.фигуру без
Plokhie devochki ne khudeiut.Kak obresti svobodu,vnutren.garmon.i stroin.figuru bez , Sirin S.Сирин С.
Item: 1467505
$27.70
shipped in 14-16 days
Китайская акупунктура. В 5 т. 7-е изд. (комплект в 2 кн.)
Kitaiskaia akupunktura. V 5 t. 7-e izd. (komplekt v 2 kn.) , Sul'e de Moran Zh.Сулье де Моран Ж.
Item: 1467249
$312.93
shipped in 14-16 days
Ошибки мозга. Невролог рассказывает о странных изменениях человеческого сознания
Oshibki mozga. Nevrolog rasskazyvaet o strannykh izmeneniiakh chelovecheskogo soznaniia , Ropper Allan Kh., Barrell Braian DevidРоппер Аллан Х., Баррелл Брайан Дэвид
Item: 1459772
$13.57
shipped in 14-16 days
Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмы
Bol' proshlogo. Ponimanie i istselenie psikhologicheskoi travmy , Shiro EditШиро Эдит
Item: 1462579
$22.24
shipped in 14-16 days