Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам - Фогг Би Джей
Nanoprivychki. Malen'kie shagi, kotorye privedut k bol'shim peremenam
Фогг Би Джей (Fogg Bi Dzhei)
Item ID : 1455507
Seria : Книги, о которых говорят
SKU : VV1455507
ISBN : 9785041948207
Pages : 480
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Фогг Би Джей (Fogg Bi Dzhei)
Item ID : 1455507
Seria : Книги, о которых говорят
SKU : VV1455507
ISBN : 9785041948207
Pages : 480
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$12.70
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие купились на подобный миф, и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.
Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!
Доктор БиДжей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!
Доктор БиДжей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
Related products
Какой у вас тип личности? Узнайте все про себя и других, используя типологию Майерс-Бриггс
Kakoi u vas tip lichnosti? Uznaite vse pro sebia i drugikh, ispol'zuia tipologiiu Maiers-Briggs , Pribe KhaidiПрибе Хайди
Item: 1467665
$12.31
shipped in 14-16 days
Мандалотерапия. Психологические практики работы с подсознанием
Mandaloterapiia. Psikhologicheskie praktiki raboty s podsoznaniem , Eliseeva Evgeniia Iur'evnaЕлисеева Евгения Юрьевна
Item: 1465427
$18.94
shipped in 14-16 days
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
S toboi menia net. Kniga-instruktsiia po vykhodu iz nezdorovoi priviazannosti i povysheniiu samootsenki , Gogueva Marina MadzhitovnaГогуева Марина Маджитовна
Item: 1465528
$16.17
shipped in 14-16 days
Правила развития мозга в любом возрасте. Что нам нужно, чтобы быстро думать и долго помнить
Pravila razvitiia mozga v liubom vozraste. Chto nam nuzhno, chtoby bystro dumat' i dolgo pomnit' , Medina DzhonМедина Джон
Item: 1461892
$21.05
shipped in 14-16 days
Метод параноика. Принципы создания цифровых продуктов для бизнеса в условиях неопределенности
Metod paranoika. Printsipy sozdaniia tsifrovykh produktov dlia biznesa v usloviiakh neopredelennosti , Mitiakin Vadim ViktorovichМитякин Вадим Викторович
Item: 1492884
$29.00
shipped in 14-16 days
Аутентичный персональный ребренд
Autentichnyi personal'nyi rebrend , Mattar Ia.Маттар Я.
Item: 1475588
$33.68
shipped in 14-16 days