Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов - Павел Федоренко, Илья Качай
Khochu ili dolzhen? Ratsional'no-emotsional'no-povedencheskaia terapiia dlia schastlivoi zhizni bez nevroza, trevog i strakhov
Павел Федоренко, Илья Качай (Pavel Fedorenko, Il'ia Kachai)
Item ID : 1455688
Seria : Psychology#KnowHow
SKU : VV1455688
ISBN : 9785171631109
Pages : 384
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Павел Федоренко, Илья Качай (Pavel Fedorenko, Il'ia Kachai)
Item ID : 1455688
Seria : Psychology#KnowHow
SKU : VV1455688
ISBN : 9785171631109
Pages : 384
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$24.42
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Авторы бестселлеров по психологии и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии, психологи Павел Федоренко и Илья Качай способны кардинально и качественно изменить жизнь человека, страдающего от бесконечных стрессов, переживаний, тревог и депрессий.
Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники лечения тревоги, генеральный директор Института когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель социального проекта «Система здорового мышления».
Илья Качай — философ, клинический психолог, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, научный руководитель Клиники лечения тревоги, научный руководитель Института когнитивно-поведенческой психотерапии, старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета.
Если вы хотите преодолеть беспокоящие вас эмоциональные проблемы, откажитесь от поисков волшебной таблетки. Чтобы качественно изменить свою жизнь, вам придется ежедневно работать над собой, применяя правильные методики и техники.
Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению иррационального мышления, создающего нездоровые негативные эмоции и ведущего к проблемному, саморазрушительному поведению.
Все техники и упражнения в книге — результат многолетнего изучения и практического применения авторами метода А. Эллиса.
Вы наконец-то откажетесь от иррациональных представлений о себе, других и мире, улучшите свои эмоциональные и поведенческие реакции и существенно повысите качество жизни.
Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники лечения тревоги, генеральный директор Института когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель социального проекта «Система здорового мышления».
Илья Качай — философ, клинический психолог, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, научный руководитель Клиники лечения тревоги, научный руководитель Института когнитивно-поведенческой психотерапии, старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета.
Если вы хотите преодолеть беспокоящие вас эмоциональные проблемы, откажитесь от поисков волшебной таблетки. Чтобы качественно изменить свою жизнь, вам придется ежедневно работать над собой, применяя правильные методики и техники.
Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению иррационального мышления, создающего нездоровые негативные эмоции и ведущего к проблемному, саморазрушительному поведению.
Все техники и упражнения в книге — результат многолетнего изучения и практического применения авторами метода А. Эллиса.
Вы наконец-то откажетесь от иррациональных представлений о себе, других и мире, улучшите свои эмоциональные и поведенческие реакции и существенно повысите качество жизни.
Related products
Кроличья нора или Что мы знаем о себе и Вселенной
Krolich'ia nora ili Chto my znaem o sebe i Vselennoi , Uil'iam Arntts, Betsi Cheis, Mark VisenteУильям Арнтц, Бетси Чейс, Марк Висенте
Item: 1473162
$16.59
shipped in 14-16 days
Английский язык, 16 уроков. Базовый курс
Angliiskii iazyk, 16 urokov. Bazovyi kurs , Petrov Dmitrii Iur'evichПетров Дмитрий Юрьевич
Item: 1475401
$23.26
shipped in 14-16 days
Метод пустого стула. Практическое руководство по работе с травмой
Metod pustogo stula. Prakticheskoe rukovodstvo po rabote s travmoi , Kliain Valentina VladimirovnaКляйн Валентина Владимировна
Item: 1466221
$22.71
shipped in 14-16 days
Трижды рожденный, или Из гусеницы в бабочку
Trizhdy rozhdennyi, ili Iz gusenitsy v babochku , Nekrasov Anatolii AleksandrovichНекрасов Анатолий Александрович
Item: 1468260
$22.71
shipped in 14-16 days
Экзистенциальная психология взрослости. 2-е изд., испр. и доп
Ekzistentsial'naia psikhologiia vzroslosti. 2-e izd., ispr. i dop , Sapogova E.E.Сапогова Е.Е.
Item: 1463646
$79.29
shipped in 14-16 days
Поговорим о разводе: как расстаться красиво
Pogovorim o razvode: kak rasstat'sia krasivo , Rodina E.Родина Е.
Item: 1458685
$42.58
shipped in 14-16 days
Мужчины с Марса, женщины с Венеры
Muzhchiny s Marsa, zhenshchiny s Venery , Grei D.Грэй Д.
Item: 1470631
$16.86
shipped in 14-16 days
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
S toboi menia net. Kniga-instruktsiia po vykhodu iz nezdorovoi priviazannosti i povysheniiu samootsenki , Gogueva Marina MadzhitovnaГогуева Марина Маджитовна
Item: 1465528
$16.59
shipped in 14-16 days