Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций - Маргарита Шевченко
Stress i trevoga. Risunochnye testy po prorabotke negativnykh emotsii
Маргарита Шевченко (Margarita Shevchenko)
Item ID : 1457345
Seria : Рисуночные тесты
SKU : VV1457345
ISBN : 9785171609511
Pages : 96
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Маргарита Шевченко (Margarita Shevchenko)
Item ID : 1457345
Seria : Рисуночные тесты
SKU : VV1457345
ISBN : 9785171609511
Pages : 96
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$17.24
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами – не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние человека. Если узнали себя, то вам точно помогут авторские методики из этой книги.
Здесь вы найдете практические задания и советы о том, как:
• Взять тревогу под контроль
• Снять внутреннее напряжение
• Справиться с деструктивными эмоциями и мыслями
• Избавиться от проявлений психосоматики
В своих книгах Маргарита Шевченко применяет метод арт-терапии, который давно зарекомендовал себя в психологической практике.
Выполняя упражнения, вы научитесь концентрироваться на своих ощущениях, чтобы не только выявлять проблему, но и эффективно решать ее.
Здесь вы найдете практические задания и советы о том, как:
• Взять тревогу под контроль
• Снять внутреннее напряжение
• Справиться с деструктивными эмоциями и мыслями
• Избавиться от проявлений психосоматики
В своих книгах Маргарита Шевченко применяет метод арт-терапии, который давно зарекомендовал себя в психологической практике.
Выполняя упражнения, вы научитесь концентрироваться на своих ощущениях, чтобы не только выявлять проблему, но и эффективно решать ее.
Related products
Простые задания для умного малыша. Интеллектуальное развитие детей от 1 года до 3 лет
Prostye zadaniia dlia umnogo malysha. Intellektual'noe razvitie detei ot 1 goda do 3 letItem: 1465761
$15.00
shipped in 14-16 days
Музей кошмарных вещей
Muzei koshmarnykh veshchei , Korsarova V.Корсарова В.
Item: 1471555
$22.17
shipped in 14-16 days
В мире животных. Игры, лабиринты и удивительные факты
V mire zhivotnykh. Igry, labirinty i udivitel'nye faktyItem: 1458672
$13.40
shipped in 14-16 days
Годовой курс занятий для детей от 4 до 5 лет. 64 наклейки
Godovoi kurs zaniatii dlia detei ot 4 do 5 let. 64 nakleiki , Dmitrieva V.Дмитриева В.
Item: 1493927
$22.84
shipped in 14-16 days
Приключения дошкольника. В лесу: 4-5 лет
Prikliucheniia doshkol'nika. V lesu: 4-5 let , Pravednikova I.I.Праведникова И.И.
Item: 1460279
$11.70
shipped in 14-16 days
Большая книга велосипедов
Bol'shaia kniga velosipedov , Moor P.,PandersМоор П.,Пандерс
Item: 1461438
$37.44
shipped in 14-16 days
