SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни - Эллен Лангер


Mindfulness. Glavnaia kniga o tom, kak osoznannost' pomogaet uluchshit' vse sfery zhizni
Эллен Лангер (Ellen Langer)

Item ID : 1459945
Seria : Психология для устойчивого развития
SKU : VV1459945
ISBN : 9785002144587

Pages : 224
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО ( MANN, IVANOV I FERBER OOO )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $21.63


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Способность замечать новое и присутствовать в моменте положительно влияет на все сферы: здоровье, отношения, работу, творчество. В этой книге психолог и автор теории майндфулнесс Эллен Лангер рассказывает, как привнести осознанность в свою жизнь.

Эллен впервые рассмотрела осознанность во всем многообразии еще в 1990 году. Книга стала результатом 50+ научных экспериментов и описывает, как работают внимание, интуиция, мышление, самоконтроль, предрассудки, неосознанность и автоматическое поведение.

Автор понятным языком объясняет, почему осознанность помогает понимать себя и окружающих, принимать решения и реагировать на события более эффективно. Еще одним важным аспектом, затронутым в книге, является интуиция и способность слушать свой внутренний голос.

Это основополагающая книга по майндфулнесс, она переведена на 15 языков и переиздается более 30 лет. Все самое главное, что нужно знать по теме.

Для кого книга

Для тех, кто хочет управлять своим вниманием, повысить качество жизни и личную эффективность.
Для тех, кто хочет узнать результаты научных исследований в области осознанности, взаимосвязи тела и сознания.
Для всех, кто интересуется психологией и хочет лучше понять себя.

Related products



Ориентированная на решение терапия за пределами техник: работа с эмоциями и терапевтические отношения

Ориентированная на решение терапия за пределами техник: работа с эмоциями и терапевтические отношения

Orientirovannaia na reshenie terapiia za predelami tekhnik: rabota s emotsiiami i terapevticheskie otnosheniia , Lipchik I.
Липчик И.
Item: 1465036
$82.61
shipped in 14-16 days
Самооценка панк: Как покончить с самооценкой

Самооценка панк: Как покончить с самооценкой

Samootsenka pank: Kak pokonchit' s samootsenkoi , Amat Viktor
Амат Виктор
Item: 1483999
$32.12
shipped in 14-16 days
И пусть год будет добрым: 365 дней без суеты. Недатированный ежедневник на год (синий)

И пусть год будет добрым: 365 дней без суеты. Недатированный ежедневник на год (синий)

I pust' god budet dobrym: 365 dnei bez suety. Nedatirovannyi ezhednevnik na god (sinii) , Primachenko Ol'ga Viktorovna
Примаченко Ольга Викторовна
Item: 1467697
$24.54
shipped in 14-16 days
Неврозы. Теория и терапия

Неврозы. Теория и терапия

Nevrozy. Teoriia i terapiia , Viktor Frankl
Виктор Франкл
Item: 1460896
$23.99
shipped in 14-16 days
И все-таки она плоская! Удивительная наука о том как меняются убеждения, верования и мнения

И все-таки она плоская! Удивительная наука о том как меняются убеждения, верования и мнения

I vse-taki ona ploskaia! Udivitel'naia nauka o tom kak meniaiutsia ubezhdeniia, verovaniia i mneniia , Devid Makreini
Дэвид Макрейни
Item: 1472320
$54.95
shipped in 1-3 days
Символическая жизнь. Тавистокские лекции: сборник

Символическая жизнь. Тавистокские лекции: сборник

Simvolicheskaia zhizn'. Tavistokskie lektsii: sbornik , Iung Karl Gustav
Юнг Карл Густав
Item: 1466667
$37.98
shipped in 14-16 days
Время праздновать! Книга-лекарство от обесценивания, суеты и дня сурка

Время праздновать! Книга-лекарство от обесценивания, суеты и дня сурка

Vremia prazdnovat'! Kniga-lekarstvo ot obestsenivaniia, suety i dnia surka , Chernykh Anna Andreevna
Черных Анна Андреевна
Item: 1481142
$25.10
shipped in 14-16 days
Сериалотерапия. От биполярного расстройства Кэрри Мэтисон до социопатии Настоящего детектива

Сериалотерапия. От биполярного расстройства Кэрри Мэтисон до социопатии Настоящего детектива

Serialoterapiia. Ot bipoliarnogo rasstroistva Kerri Metison do sotsiopatii Nastoiashchego detektiva , Vil'chi A.V.
Вильчи А.В.
Item: 1490335
$26.38
shipped in 14-16 days