Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации - Старшенбаум Геннадий
Vygoranie i stress. Dokazatel'naia psikhologiia dlia tekh, kto ustal ustavat'. Testy, uprazhneniia, rekomendatsii
Старшенбаум Геннадий (Starshenbaum Gennadii)
Item ID : 1464106
Seria : Умный самоучитель психологии
SKU : VV1464106
ISBN : 9785171640385
Pages : 704
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Старшенбаум Геннадий (Starshenbaum Gennadii)
Item ID : 1464106
Seria : Умный самоучитель психологии
SKU : VV1464106
ISBN : 9785171640385
Pages : 704
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$28.31
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Приходилось ли вам ощущать сильное эмоциональное истощение? Хроническая усталость, отсутствие мотивации, снижение работоспособности и постоянный стресс… Знакомо? Так проявляется синдром профессионального выгорания (СПВ). С ним нередко сталкиваются медики, психологи, преподаватели, социальные работники, государственные служащие и работники правоохранительных органов, а также представители многих других, в том числе творческих профессий.
Автор книги — Г. В. Старшенбаум, врач-психотерапевт с полувековым стажем работы, подробно расскажет о симптомах и видах профессионального выгорания, а также о способах его профилактики и преодоления. Подробные тесты помогут вам диагностировать профессиональное выгорание у себя, своих близких, пациентов или клиентов. А специальные упражнения станут хорошим средством профилактики выгорания и совладания с ним.
Автор затрагивает и такие важные темы, как трудоголизм, перфекционизм, нарциссизм, стресс, социально-психологический кризис и т. д.
С помощью этой книги вы:
· узнаете, что такое синдром профессионального выгорания;
· научитесь диагностировать СПВ и смежные психические расстройства;
· сможете улучшить свое состояние и помочь своим близким или клиентам;
· начнете снова получать удовольствие от профессиональной деятельности.
Все еще работаете на износ и постоянно устаете? Позвольте себе чувствовать себя хорошо — помогайте не только другим, но и себе!
Книга в твердой обложке.
Автор книги — Г. В. Старшенбаум, врач-психотерапевт с полувековым стажем работы, подробно расскажет о симптомах и видах профессионального выгорания, а также о способах его профилактики и преодоления. Подробные тесты помогут вам диагностировать профессиональное выгорание у себя, своих близких, пациентов или клиентов. А специальные упражнения станут хорошим средством профилактики выгорания и совладания с ним.
Автор затрагивает и такие важные темы, как трудоголизм, перфекционизм, нарциссизм, стресс, социально-психологический кризис и т. д.
С помощью этой книги вы:
· узнаете, что такое синдром профессионального выгорания;
· научитесь диагностировать СПВ и смежные психические расстройства;
· сможете улучшить свое состояние и помочь своим близким или клиентам;
· начнете снова получать удовольствие от профессиональной деятельности.
Все еще работаете на износ и постоянно устаете? Позвольте себе чувствовать себя хорошо — помогайте не только другим, но и себе!
Книга в твердой обложке.
Related products
Руководство по разв речи и вообр ребенка: цве фан
Rukovodstvo po razv rechi i voobr rebenka: tsve fan , Shurakova Anna LeonidovnaШуракова Анна Леонидовна
Item: 1472435
$13.70
shipped in 14-16 days
Государство. С комментариями и иллюстрациями
Gosudarstvo. S kommentariiami i illiustratsiiami , PlatonПлатон
Item: 1465422
$11.86
shipped in 14-16 days
Психология народов и масс
Psikhologiia narodov i mass , Lebon GiustavЛебон Гюстав
Item: 1471237
$11.86
shipped in 14-16 days
Архетипы и коллективное бессознательное
Arkhetipy i kollektivnoe bessoznatel'noe , Iung Karl GustavЮнг Карл Густав
Item: 1464719
$18.94
shipped in 14-16 days
Главные мысли. С комментариями и иллюстрациями
Glavnye mysli. S kommentariiami i illiustratsiiami , EpikurЭпикур
Item: 1469395
$11.65
shipped in 14-16 days
Родителям о подростках
Roditeliam o podrostkakh , Gippenreiter Iuliia Borisovna, Rudakov Aleksei NikolГиппенрейтер Юлия Борисовна, Рудаков Алексей Никол
Item: 1493991
$25.18
shipped in 14-16 days
Логопедическая раскраска для неговоряшки
Logopedicheskaia raskraska dlia negovoriashki , Tatarkina Liubov' AleksandrovnaТатаркина Любовь Александровна
Item: 1473525
$14.80
shipped in 14-16 days
Как управлять злостью и справиться с тревогой. Психологический воркбук. Арт-терапия
Kak upravliat' zlost'iu i spravit'sia s trevogoi. Psikhologicheskii vorkbuk. Art-terapiia , Dar'ia MatveevaДарья Матвеева
Item: 1482093
$25.18
shipped in 14-16 days