SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

ACT-карты. 55 упражнений, чтобы изменить то, что вы можете, принять то, что вы не можете контролировать, и действовать несмотря ни на что - Гордон Т., Борушок Дж.


ACT-karty. 55 uprazhnenii, chtoby izmenit' to, chto vy mozhete, priniat' to, chto vy ne mozhete kontrolirovat', i deistvovat' nesmotria ni na chto
Гордон Т., Борушок Дж. (Gordon T., Borushok Dzh.)

Item ID : 1470717
SKU : VV1470717
ISBN : 9785002146673

Pages : 57
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО ( MANN, IVANOV I FERBER OOO )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $49.16


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Удобный формат для ежедневных практик, основанных на доказательном подходе. Развивайте психологическую гибкость с помощью инструментов терапии принятия и ответственности (ACT).

В коробке вы найдете три типа практик от экспертов ACT Тимоти Гордона и Джессики Борушок:

открытость — научат замечать и признавать сложные или болезненные мысли и чувства;
осознанность — укрепят связь с настоящим моментом;
вовлеченность — помогут осознать болезненные моменты и продолжать идти к своей цели, несмотря ни на что.

Формат карточек позволит максимально эффективно отрабатывать новые навыки. Эти карты помогут вам достичь глубокой связи с собой, миром и тем, как вы его воспринимаете.

Для кого эти карты
Для тех, кто проходит терапию и хочет добиться стойкого результата.
Для тех, кто только хочет попробовать терапию принятия и ответственности.
Для специалистов: психологов и психотерапевтов.

Related products



Авторский метод разговоров за едой в семье (4012)

Авторский метод разговоров за едой в семье (4012)

Avtorskii metod razgovorov za edoi v sem'e (4012) , Maiers Stefani
Майерс Стефани
Item: 1484346
$55.96
shipped in 14-16 days
Эмоциональный интеллект в любви. 7 принципов счастливого брака, проверенных наукой и временем

Эмоциональный интеллект в любви. 7 принципов счастливого брака, проверенных наукой и временем

Emotsional'nyi intellekt v liubvi. 7 printsipov schastlivogo braka, proverennykh naukoi i vremenem , Dzhon Gottman
Джон Готтман
Item: 1470887
$18.12
shipped in 14-16 days
Джеффри Дамер. Ужасающая история одного из самых известных маньяков в мире

Джеффри Дамер. Ужасающая история одного из самых известных маньяков в мире

Dzheffri Damer. Uzhasaiushchaia istoriia odnogo iz samykh izvestnykh man'iakov v mire , Rouzvud Dzhek
Роузвуд Джек
Item: 1477611
$18.12
shipped in 14-16 days
Искусство мыслить масштабно

Искусство мыслить масштабно

Iskusstvo myslit' masshtabno , Shvarts Devid
Шварц Дэвид
Item: 1476818
$31.51
shipped in 14-16 days
Свобода от зависти. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность

Свобода от зависти. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность

Svoboda ot zavisti. Kak perestat' sravnivat' sebia s drugimi i obresti uverennost' , Sheridan Liusi
Шеридан Люси
Item: 1481470
$12.90
shipped in 14-16 days
Поток: Психология оптимального переживания; В  поисках потока: Психология включенности в повседневность (комплект из 2-х книг)

Поток: Психология оптимального переживания; В поисках потока: Психология включенности в повседневность (комплект из 2-х книг)

Potok: Psikhologiia optimal'nogo perezhivaniia; V poiskakh potoka: Psikhologiia vkliuchennosti v povsednevnost' (komplekt iz 2-kh knig) , Chiksentmikhaii M.
Чиксентмихайи М.
Item: 1491520
$38.38
shipped in 14-16 days
Чикатило. Зверь в клетке

Чикатило. Зверь в клетке

Chikatilo. Zver' v kletke , Gravitskii Aleksei Andreevich, Volkov Sergei Iur'evich
Гравицкий Алексей Андреевич, Волков Сергей Юрьевич
Item: 1492179
$13.26
shipped in 14-16 days
Девочка, на которую давили родители, или Быть собой и стать психологом

Девочка, на которую давили родители, или Быть собой и стать психологом

Devochka, na kotoruiu davili roditeli, ili Byt' soboi i stat' psikhologom , Emel'ianchikova e.
Емельянчикова э.
Item: 1482425
$29.17
shipped in 14-16 days