SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Легко. Избавься от лишнего веса без тренировок и подсчета калорий - Смольный Василий Сергеевич


Legko. Izbav'sia ot lishnego vesa bez trenirovok i podscheta kalorii
Смольный Василий Сергеевич (Smol'nyi Vasilii Sergeevich)

Item ID : 1479814
Seria : Бешеный зожник
SKU : VV1479814
ISBN : 9785041994433

Pages : 288
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $42.04


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Почему мы выбираем тот или иной вредный продукт и что пытаемся "заесть" с его помощью? Какие мифы, созданные вокруг сладкого, поддерживают тягу к сахару? Почему важно быть в контакте со своим телом и что такое настоящий голод? Василий Смольный, эксперт в области снижения веса, известный блогер и популяризатор здорового образа жизни, автор бестселлеров "ППдляТП", "ППдляТП2", помогает разобраться в этих и многих других вопросах касательно употребления сахара. Его авторская “Система EASY” позволяет без иллюзий взглянуть на вредную еду, к которой мы так привыкли, чтобы выбраться из сахарной зависимости и благодаря этому снизить вес, улучшить самочувствие, поднять самооценку, стать энергичнее и поправить здоровье. Она основана на психологических методиках из когнитивно-поведенческой терапии и помогает разобраться с установками и заблуждениями, которые искажают и дестабилизируют пищевое поведение. С ее помощью вы сможете с легкостью сократить сладкое и мучное в рационе, потому что перестанете испытывать потребность в такой еде и сформируете новый, более здоровый взгляд на свое питание.

Related products



А мне помогло. Как ориентироваться в море информации о здоровье и осознанно принимать решения

А мне помогло. Как ориентироваться в море информации о здоровье и осознанно принимать решения

A mne pomoglo. Kak orientirovat'sia v more informatsii o zdorov'e i osoznanno prinimat' resheniia , Sarmanova Aliia
Сарманова Алия
Item: 1492265
$39.36
shipped in 14-16 days
Комплект из 2х самых полезных книг для сохранения здоровья тела и мозга на долгие годы (ИК)

Комплект из 2х самых полезных книг для сохранения здоровья тела и мозга на долгие годы (ИК)

Komplekt iz 2kh samykh poleznykh knig dlia sokhraneniia zdorov'ia tela i mozga na dolgie gody (IK)
Item: 1497487
$35.00
shipped in 14-16 days
Сельдерей. Польза и рецепты

Сельдерей. Польза и рецепты

Sel'derei. Pol'za i retsepty
Item: 1493616
$19.95
shipped in 1-3 days
Японская революция в уходе. Совершенная кожа в любом возрасте. Издание 2-е

Японская революция в уходе. Совершенная кожа в любом возрасте. Издание 2-е

Iaponskaia revoliutsiia v ukhode. Sovershennaia kozha v liubom vozraste. Izdanie 2-e , Saeki Chizu
Саеки Чизу
Item: 1492180
$20.61
shipped in 14-16 days
Укрепление и восстановление здоровья. Тренировка лёжа в кровати

Укрепление и восстановление здоровья. Тренировка лёжа в кровати

Ukreplenie i vosstanovlenie zdorov'ia. Trenirovka lezha v krovati , Bennett S.
Беннетт С.
Item: 1497400
$14.97
shipped in 14-16 days
Ревматология по косточкам. Симптомы, диагнозы, лечение

Ревматология по косточкам. Симптомы, диагнозы, лечение

Revmatologiia po kostochkam. Simptomy, diagnozy, lechenie , Vystavkina Elena Aleksandrovna
Выставкина Елена Александровна
Item: 1499039
$20.10
shipped in 14-16 days
Неотложка для немедиков. Пошаговые инструкции по оказанию помощи от врача скорой

Неотложка для немедиков. Пошаговые инструкции по оказанию помощи от врача скорой

Neotlozhka dlia nemedikov. Poshagovye instruktsii po okazaniiu pomoshchi ot vracha skoroi , Pozdniakova Larisa Anatol'evna
Позднякова Лариса Анатольевна
Item: 1499140
$16.53
shipped in 14-16 days
Инсульт. Современные подходы диагностики, лечения и профилактики: методические рекомендации . 3-е изд

Инсульт. Современные подходы диагностики, лечения и профилактики: методические рекомендации . 3-е изд

Insul't. Sovremennye podkhody diagnostiki, lecheniia i profilaktiki: metodicheskie rekomendatsii . 3-e izd , Pod red.Khasanov
Под ред.Хасанов
Item: 1493074
$87.31
shipped in 14-16 days