Запиши свои мысли, отпусти свои страхи. Дневник для работы с эмоциями -
Zapishi svoi mysli, otpusti svoi strakhi. Dnevnik dlia raboty s emotsiiami
Item ID : 1490451
Seria : Письменные практики. Блокноты для честного диалога с собой
SKU : VV1490451
ISBN : 9785042058165
Pages : 144
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Item ID : 1490451
Seria : Письменные практики. Блокноты для честного диалога с собой
SKU : VV1490451
ISBN : 9785042058165
Pages : 144
Cover : Paperback
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$16.53
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Фиксирование на бумаге своих тревог — признанный во всем мире терапевтический метод, способствующий снятию стресса и беспокойства. Благодаря этому дневнику вы научитесь смещать фокус с негативных мыслей и событий на позитивные — и, что важнее, удерживать внимание именно в этой точке.
Дневник очень прост в использовании: записывайте свои тревожные мысли на одной странице, а затем переосмысливайте их в позитивные чувства или действия на противоположной. Практикуйте этот метод регулярно, и результат не заставит себя ждать.
Дневник очень прост в использовании: записывайте свои тревожные мысли на одной странице, а затем переосмысливайте их в позитивные чувства или действия на противоположной. Практикуйте этот метод регулярно, и результат не заставит себя ждать.
Related products
Тетрадь для нот: для младших классов ДМШ и ДШИ (клавишные)
Tetrad' dlia not: dlia mladshikh klassov DMSh i DShI (klavishnye)Item: 1499470
$12.42
shipped in 14-16 days
Блокнот Creative.Inspired by William Morris (пионы с бабочками)
Bloknot Creative.Inspired by William Morris (piony s babochkami)Item: 1497957
$12.50
shipped in 14-16 days
Блокнот Гусь Геннадий-истинный гурман (оранжевый)
Bloknot Gus' Gennadii-istinnyi gurman (oranzhevyi)Item: 1495735
$10.37
shipped in 14-16 days
Книга обо мне:(рубин)201 вопрос,ответы на которые будут интересны моим детям и в
Kniga obo mne:(rubin)201 vopros,otvety na kotorye budut interesny moim detiam i v , Marshall K.Маршалл К.
Item: 1496498
$30.16
shipped in 14-16 days
Тетрадь в клетку SlovoDna. Водолей (А5, 48 л., мягкая обложка)
Tetrad' v kletku SlovoDna. Vodolei (A5, 48 l., miagkaia oblozhka) , Karavaev KirillКараваев Кирилл
Item: 1499938
$10.58
shipped in 14-16 days
Тетрадь для нот: для младших классов ДМШ и ДШИ (электрогитара)
Tetrad' dlia not: dlia mladshikh klassov DMSh i DShI (elektrogitara)Item: 1499473
$12.42
shipped in 14-16 days
Тетрадь для нот: для младших классов ДМШ и ДШИ (вокал)
Tetrad' dlia not: dlia mladshikh klassov DMSh i DShI (vokal)Item: 1499472
$12.42
shipped in 14-16 days