Цветовая диета - это новый, необычный подход к составлению рациона питания, который обеспечивает бодрость, энергичность и здоровье в течение долгих лет. Вместе с тем, его принципы использовались еще в индийской аюрведической и китайской медицине.
Эта книга знакомит читателей с полезными цветовыми группами продуктов. Вы узнаете, какое воздействие на организм и на душевное состояние оказывает тот или иной цвет пищи, и как он сочетается с вашим собственным цветовым типом. Практические рекомендации по питанию помогут сделать правильный выбор продуктов и избежать ошибок. А закрепить полученные знания вы сможете при помощи предлагаемой семидневной диеты, в которую входят простые в приготовлении и вкусные блюда.
В книге даются краткие сведения и о других методах цветовой терапии, в частности, о лечебном действии кристаллов и камней.
Для широкого круга читателей.