В книге изложены современные взгляды на само понятие стресса, его психические и биологические проявления, нормальные формы реагирования на психосоциальный стресс, некоторые стратегии диагностики и самодиагностики состояния стресса. Подробно обсуждаются навыки управления стрессом.
Дан систематический анализ современных представлений о реакции горя как форме здорового реагирования на тяжелую утрату, приведены клинические иллюстрации и описаны навыки помощи людям, перенесшим различные тяжелые утраты. Рассмотрено понятие психической травмы. Представлен обзор существующих воззрений на развитие стресс-зависимых заболеваний, приведены современные данные о диагностике и лечении стресс-зависимых заболеваний, даны клинические иллюстрации и подробные описания практически ориентированных стратегий медикаментозного и психотерапевтического лечения.