Шея без боли - Борщенко И.
Sheia bez boli
Борщенко И. (Borshchenko I.)
Item ID : 537978
SKU : 109791
ISBN : 9785271388392
Pages : 96
Cover : Softcover
Year : 2012
Publisher : Астрель, М ( Astrel', M )
Книга на распродаже. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Борщенко И. (Borshchenko I.)
Item ID : 537978
SKU : 109791
ISBN : 9785271388392
Pages : 96
Cover : Softcover
Year : 2012
Publisher : Астрель, М ( Astrel', M )
Книга на распродаже. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$5.95
shipped in 1-3 days
Краткая аннотация
Боли в шее - проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска.
Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко - лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам - свободу и радость движения. Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях - и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки.
Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны.
Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко - лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам - свободу и радость движения. Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях - и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки.
Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны.
Related products
Диалектическая поведенческая терапия ПТСР: тренинг навыков. Практические упражнения для преодоления травмы и посттравматического стрессового расстр-ва
Dialekticheskaia povedencheskaia terapiia PTSR: trening navykov. Prakticheskie uprazhneniia dlia preodoleniia travmy i posttravmaticheskogo stressovogo rasstr-va , Roiter K.Ройтер К.
Item: 1306408
$69.70
shipped in 14-16 days
Терапия принятия и ответственности в лечении тревожных расстройств. Практическое руководство по использованию стратегий осознанности
Terapiia priniatiia i otvetstvennosti v lechenii trevozhnykh rasstroistv. Prakticheskoe rukovodstvo po ispol'zovaniiu strategii osoznannosti , Forsait Dzh.P., Eifert G.Kh.Форсайт Дж.П., Эйферт Г.Х.
Item: 1334193
$85.69
shipped in 14-16 days
Лечебно-восстановительные мероприятия у больных с позвоночно-спинномозговой травмой на поздних этапах медицинской реабилитации
Lechebno-vosstanovitel'nye meropriiatiia u bol'nykh s pozvonochno-spinnomozgovoi travmoi na pozdnikh etapakh meditsinskoi reabilitatsii , pod red.Epifanoпод ред.Епифано
Item: 1453969
$113.91
shipped in 14-16 days
Лечение пациентов дерматовенерологического профиля. 2-е изд
Lechenie patsientov dermatovenerologicheskogo profilia. 2-e izd , Kobiakova I.A., Kobiakov S.B.Кобякова И.А., Кобяков С.Б.
Item: 1283763
$39.28
shipped in 14-16 days
120 заданий по педиатрии. Сборник: Учебное пособие
120 zadanii po pediatrii. Sbornik: Uchebnoe posobie , Tarasova I.,UshaТарасова И.,Уша
Item: 1455166
$73.06
shipped in 14-16 days
Руководство по остеопатической медицине. Т. 1
Rukovodstvo po osteopaticheskoi meditsine. T. 1 , Pod red. Maiera I., Stendena K.Под ред. Майера Й., Стэндена К.
Item: 1315527
$400.61
shipped in 14-16 days
Биполярное расстройство для чайников. 3-е изд
Bipoliarnoe rasstroistvo dlia chainikov. 3-e izd , Fink K., Krainak Dzh.Финк К., Крайнак Дж.
Item: 1306440
$112.35
shipped in 14-16 days