SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Шея без боли - Борщенко И.


Sheia bez boli
Борщенко И. (Borshchenko I.)

Item ID : 537978
SKU : 109791
ISBN : 9785271388392

Pages : 96
Cover : Softcover
Year : 2012
Publisher : Астрель, М ( Astrel', M )

Книга на распродаже. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Old Price: $12.95
You Pay: $5.95


shipped in 1-3 days


Краткая аннотация

Боли в шее - проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска.
Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко - лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам - свободу и радость движения. Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях - и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки.
Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны.

Related products



Диалектическая поведенческая терапия ПТСР: тренинг навыков. Практические упражнения для преодоления травмы и посттравматического стрессового расстр-ва

Диалектическая поведенческая терапия ПТСР: тренинг навыков. Практические упражнения для преодоления травмы и посттравматического стрессового расстр-ва

Dialekticheskaia povedencheskaia terapiia PTSR: trening navykov. Prakticheskie uprazhneniia dlia preodoleniia travmy i posttravmaticheskogo stressovogo rasstr-va , Roiter K.
Ройтер К.
Item: 1306408
$69.70
shipped in 14-16 days
Терапия принятия и ответственности в лечении тревожных расстройств. Практическое руководство по использованию стратегий осознанности

Терапия принятия и ответственности в лечении тревожных расстройств. Практическое руководство по использованию стратегий осознанности

Terapiia priniatiia i otvetstvennosti v lechenii trevozhnykh rasstroistv. Prakticheskoe rukovodstvo po ispol'zovaniiu strategii osoznannosti , Forsait Dzh.P., Eifert G.Kh.
Форсайт Дж.П., Эйферт Г.Х.
Item: 1334193
$85.69
shipped in 14-16 days
Лечебно-восстановительные мероприятия у больных с позвоночно-спинномозговой травмой на поздних этапах медицинской реабилитации

Лечебно-восстановительные мероприятия у больных с позвоночно-спинномозговой травмой на поздних этапах медицинской реабилитации

Lechebno-vosstanovitel'nye meropriiatiia u bol'nykh s pozvonochno-spinnomozgovoi travmoi na pozdnikh etapakh meditsinskoi reabilitatsii , pod red.Epifano
под ред.Епифано
Item: 1453969
$113.91
shipped in 14-16 days
Лечение пациентов дерматовенерологического профиля. 2-е изд

Лечение пациентов дерматовенерологического профиля. 2-е изд

Lechenie patsientov dermatovenerologicheskogo profilia. 2-e izd , Kobiakova I.A., Kobiakov S.B.
Кобякова И.А., Кобяков С.Б.
Item: 1283763
$39.28
shipped in 14-16 days
120 заданий по педиатрии. Сборник: Учебное пособие

120 заданий по педиатрии. Сборник: Учебное пособие

120 zadanii po pediatrii. Sbornik: Uchebnoe posobie , Tarasova I.,Usha
Тарасова И.,Уша
Item: 1455166
$73.06
shipped in 14-16 days
Риторика

Риторика

Ritorika , Aristotel'
Аристотель
Item: 943943
$417.77
shipped in 14-16 days
Руководство по остеопатической медицине. Т. 1

Руководство по остеопатической медицине. Т. 1

Rukovodstvo po osteopaticheskoi meditsine. T. 1 , Pod red. Maiera I., Stendena K.
Под ред. Майера Й., Стэндена К.
Item: 1315527
$400.61
shipped in 14-16 days
Биполярное расстройство для чайников. 3-е изд

Биполярное расстройство для чайников. 3-е изд

Bipoliarnoe rasstroistvo dlia chainikov. 3-e izd , Fink K., Krainak Dzh.
Финк К., Крайнак Дж.
Item: 1306440
$112.35
shipped in 14-16 days