SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Пощадите поясницу!Модная гимнастика,покорившая Европу - Борщенко И.А.


Poshchadite poiasnitsu!Modnaia gimnastika,pokorivshaia Evropu
Борщенко И.А. (Borshchenko I.A.)

Item ID : 801024
Seria : Партерная гимнастика
SKU : 487895
ISBN : 9785986973340

Pages : 80
Cover : Paperback
Year : 2014
Publisher : 36.6 ( 36.6 )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $8.77


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возника­ют боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Партерная гимнастика для поясницы поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для поясничного отдела позвоночника.

Партерные упражнения - спасение для вашей поясницы!


Related products



Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день

Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день

Son bez bessonnitsy. Kak vysypat'sia i byt' bodrym kazhdyi den' , Kirillova Iuliia Mikhailovna
Кириллова Юлия Михайловна
Item: 1473322
$19.95
shipped in 1-3 days
От шимпанзе до Кинг-Конга за полгода. Starter pack трушного альфы, или запретные фишки по воспитанию самого себя

От шимпанзе до Кинг-Конга за полгода. Starter pack трушного альфы, или запретные фишки по воспитанию самого себя

Ot shimpanze do King-Konga za polgoda. Starter pack trushnogo al'fy, ili zapretnye fishki po vospitaniiu samogo sebia , Didenko Mikhail Aleksandrovich
Диденко Михаил Александрович
Item: 1419245
$24.12
shipped in 14-16 days
МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ! Как похудеть после родов без вреда себе

МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ! Как похудеть после родов без вреда себе

MOZhNO EST' VSE! Kak pokhudet' posle rodov bez vreda sebe , Fedina Mariia Nikolaevna
Федина Мария Николаевна
Item: 1440344
$19.43
shipped in 14-16 days
Роды: прощание с иллюзиями. Хроники индивидуальной акушерки

Роды: прощание с иллюзиями. Хроники индивидуальной акушерки

Rody: proshchanie s illiuziiami. Khroniki individual'noi akusherki , Inna Mishukova
Инна Мишукова
Item: 1421541
$24.80
shipped in 14-16 days
Очистись!от паразитов и живи без паразитов.6-е изд.

Очистись!от паразитов и живи без паразитов.6-е изд.

Ochistis'!ot parazitov i zhivi bez parazitov.6-e izd. , Semenova N.
Семенова Н.
Item: 977711
$21.01
shipped in 14-16 days
Крымский травник

Крымский травник

Krymskii travnik , Morozova A.N.
Морозова А.Н.
Item: 1126119
$36.10
shipped in 14-16 days
Тайное знание в традиционной русской культуре:ведьмы,колдуны,знахари(конец XIX-н

Тайное знание в традиционной русской культуре:ведьмы,колдуны,знахари(конец XIX-н

Tainoe znanie v traditsionnoi russkoi kul'ture:ved'my,kolduny,znakhari(konets XIX-n , Mazalova N.
Мазалова Н.
Item: 1492038
$70.10
shipped in 14-16 days
Аюрведа. Пособие по мужскому здоровью

Аюрведа. Пособие по мужскому здоровью

Aiurveda. Posobie po muzhskomu zdorov'iu , Razdoburdin Ia.N.
Раздобурдин Я.Н.
Item: 1480924
$21.62
shipped in 14-16 days