Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Чжен Йен Кан
Ne prinimai svoi mysli blizko k serdtsu. Kak otstat' ot sebia i nachat' zhit' spokoino
Чжен Йен Кан (Chzhen Ien Kan)
Item ID : 1444995
Seria : Психология. Cам себе коуч
SKU : VV1444995
ISBN : 9785041806125
Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Чжен Йен Кан (Chzhen Ien Kan)
Item ID : 1444995
Seria : Психология. Cам себе коуч
SKU : VV1444995
ISBN : 9785041806125
Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$17.14
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
С самого детства в нашей голове раздаются критические голоса, которые говорят нам, что мы недостаточно хороши, ничего не добьемся, не заслуживаем любви...
Увы, мы не можем полностью контролировать свои мысли. Этот критический образ мышления - часть нашего защитного механизма, и изменить его не так просто. Причина, по которой этих негативные разговоры сами с собой задевают нас, заключается не в том, что слова сами по себе причиняют боль. А в том, что мы верим, будто эта резкая критика отражает правду о нас. Поэтому наша цель - не принимать свои мысли близко к сердцу и не верить этому противному внутреннему голосу.
Цель этой книги - помочь вам стать более осознанными и скептически относиться к мыслям, которые вызывают отвращение к себе.
Увы, мы не можем полностью контролировать свои мысли. Этот критический образ мышления - часть нашего защитного механизма, и изменить его не так просто. Причина, по которой этих негативные разговоры сами с собой задевают нас, заключается не в том, что слова сами по себе причиняют боль. А в том, что мы верим, будто эта резкая критика отражает правду о нас. Поэтому наша цель - не принимать свои мысли близко к сердцу и не верить этому противному внутреннему голосу.
Цель этой книги - помочь вам стать более осознанными и скептически относиться к мыслям, которые вызывают отвращение к себе.
Related products
Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию
Mozg dolgozhitelia. 7 shagov k iasnosti uma, krepkoi pamiati i ustoichivomu vnimaniiu , Moskalev Aleksei AleksandrovichМоскалев Алексей Александрович
Item: 1492292
$25.94
shipped in 14-16 days
Код реальности. Переписать жизненный сценарий, избавиться от страхов и покорить любые вершины
Kod real'nosti. Perepisat' zhiznennyi stsenarii, izbavit'sia ot strakhov i pokorit' liubye vershiny , VLASVETVLASVET
Item: 1479680
$22.07
shipped in 14-16 days
Выйти из депрессии. Как взять себя в руки и вновь захотеть жить
Vyiti iz depressii. Kak vziat' sebia v ruki i vnov' zakhotet' zhit' , O'Konnor RichardО'Коннор Ричард
Item: 1492228
$16.17
shipped in 14-16 days
Воспитываем вундеркинда. Как раскрыть и развить одаренность в любом возрасте
Vospityvaem vunderkinda. Kak raskryt' i razvit' odarennost' v liubom vozraste , Silenok Inna KazimirovnaСиленок Инна Казимировна
Item: 1479726
$21.05
shipped in 14-16 days
Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить (переупаковка)
Kak perestat' uchit' inostrannyi iazyk i nachat' na nem zhit' (pereupakovka) , Anastasiia IvanovaАнастасия Иванова
Item: 1461938
$23.03
shipped in 14-16 days
Сатан. Автобиография. Издание 2-е
Satan. Avtobiografiia. Izdanie 2-e , Rav BergРав Берг
Item: 1446268
$17.70
shipped in 14-16 days
Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда всё идет не так
Tvoi lichnyi psikhoterapevt. S chego nachat' put' k peremenam, kogda vse idet ne tak , Enni TsimmermanЭнни Циммерман
Item: 1464908
$19.66
shipped in 14-16 days
Перепады настроения: как помочь подростку
Perepady nastroeniia: kak pomoch' podrostku , Spekhova N.V.Спехова Н.В.
Item: 1461371
$19.25
shipped in 14-16 days