Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно - Чжен Йен Кан
Ne prinimai svoi mysli blizko k serdtsu. Kak otstat' ot sebia i nachat' zhit' spokoino
Чжен Йен Кан (Chzhen Ien Kan)
Item ID : 1444995
Seria : Психология. Cам себе коуч
SKU : VV1444995
ISBN : 9785041806125
Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Чжен Йен Кан (Chzhen Ien Kan)
Item ID : 1444995
Seria : Психология. Cам себе коуч
SKU : VV1444995
ISBN : 9785041806125
Pages : 208
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$17.60
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
С самого детства в нашей голове раздаются критические голоса, которые говорят нам, что мы недостаточно хороши, ничего не добьемся, не заслуживаем любви...
Увы, мы не можем полностью контролировать свои мысли. Этот критический образ мышления - часть нашего защитного механизма, и изменить его не так просто. Причина, по которой этих негативные разговоры сами с собой задевают нас, заключается не в том, что слова сами по себе причиняют боль. А в том, что мы верим, будто эта резкая критика отражает правду о нас. Поэтому наша цель - не принимать свои мысли близко к сердцу и не верить этому противному внутреннему голосу.
Цель этой книги - помочь вам стать более осознанными и скептически относиться к мыслям, которые вызывают отвращение к себе.
Увы, мы не можем полностью контролировать свои мысли. Этот критический образ мышления - часть нашего защитного механизма, и изменить его не так просто. Причина, по которой этих негативные разговоры сами с собой задевают нас, заключается не в том, что слова сами по себе причиняют боль. А в том, что мы верим, будто эта резкая критика отражает правду о нас. Поэтому наша цель - не принимать свои мысли близко к сердцу и не верить этому противному внутреннему голосу.
Цель этой книги - помочь вам стать более осознанными и скептически относиться к мыслям, которые вызывают отвращение к себе.
Related products
Это закончится на тебе. Выйти из цикла травм нарциссической семьи и обрести независимость
Eto zakonchitsia na tebe. Vyiti iz tsikla travm nartsissicheskoi sem'i i obresti nezavisimost' , Keril MakbraidКэрил Макбрайд
Item: 1453139
$23.72
shipped in 14-16 days
Зажги свет внутри. Метафорические карты (48 карт)
Zazhgi svet vnutri. Metaforicheskie karty (48 kart) , Finchenko M.Финченко М.
Item: 1470345
$22.26
shipped in 14-16 days
365 дней, чтобы забить на работу. Календарь идеального лентяя на 2025 год
365 dnei, chtoby zabit' na rabotu. Kalendar' ideal'nogo lentiaia na 2025 godItem: 1469551
$13.37
shipped in 14-16 days
Совладание с ОКР для подростков
Sovladanie s OKR dlia podrostkov , Koin L., Sedli B.Койн Л., Седли Б.
Item: 1455182
$53.69
shipped in 14-16 days
Все, что нужно, — это цель. План из трех шагов для избавления от сомнений и раскрытия своего потенциала
Vse, chto nuzhno, — eto tsel'. Plan iz trekh shagov dlia izbavleniia ot somnenii i raskrytiia svoego potentsiala , Eikaff DzhonЭйкафф Джон
Item: 1476305
$20.22
shipped in 14-16 days
Мандалотерапия. Психологические практики работы с подсознанием
Mandaloterapiia. Psikhologicheskie praktiki raboty s podsoznaniem , Eliseeva Evgeniia Iur'evnaЕлисеева Евгения Юрьевна
Item: 1465427
$17.78
shipped in 14-16 days
Достаточно смелости жить. Видеть хорошее во всем, чувствовать и действовать вопреки общепринятым рамкам
Dostatochno smelosti zhit'. Videt' khoroshee vo vsem, chuvstvovat' i deistvovat' vopreki obshchepriniatym ramkam , Iangibaev SergeiЯнгибаев Сергей
Item: 1461683
$17.34
shipped in 14-16 days
Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания
Pravo na polnyi dostup. Kak raskryt' svoi potentsial s pomoshch'iu podsoznaniia , Shaub FridmanШауб Фридман
Item: 1476329
$23.69
shipped in 14-16 days