Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей - Эпель Элисса
Retsept ot stressa. 7 dnei do legkogo priniatiia trudnostei
Эпель Элисса (Epel' Elissa)
Item ID : 1448053
Seria : Семь дней для здоровья. Простые инструменты для улучшения своего состояния
SKU : VV1448053
ISBN : 9785041856960
Pages : 272
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Эпель Элисса (Epel' Elissa)
Item ID : 1448053
Seria : Семь дней для здоровья. Простые инструменты для улучшения своего состояния
SKU : VV1448053
ISBN : 9785041856960
Pages : 272
Cover : Hardcover
Year : 2023
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$22.45
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
БЫТЬ ЧЕЛОВЕКОМ СЕГОДНЯ – ЭТО СТРЕСС. И хотя мы не можем сбежать от реалий нашего времени, у нас есть возможность найти утешение и практические рекомендации на страницах этой мудрой книги. Элисса Эпель – ученый и преподаватель, которая до глубины души обеспокоена проблемами человечества. Она наш надежный гид, который показывает, как всего одна неделя может изменить всю оставшуюся жизнь. Доктор Эпель объясняет, как мы можем справляться с тревожностью, научив разум и тело гибкой реакции на стресс, которая положительно скажется на здоровье. Вы разовьете более устойчивый образ мышления, создадите ресурсы, необходимые для превращения стресса в свою силу, и наполните свои дни радостью, общением и легкостью.
Related products
В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости
V shage ot vygoraniia. Sbalansirovannyi plan deistvii, kak vyrvat'sia iz zamknutogo kruga khronicheskoi ustalosti , Vil'd Bert te, Shile TimoВильд Берт те, Шиле Тимо
Item: 1492293
$28.30
shipped in 14-16 days
Эстетическая косметология: учебное пособие
Esteticheskaia kosmetologiia: uchebnoe posobie , Debol'skaia Iuliia MikhailovnaДебольская Юлия Михайловна
Item: 1492368
$37.53
shipped in 14-16 days
Кинезиотейпирование лица и тела. Полное руководство по омоложению и оздоровлению
Kinezioteipirovanie litsa i tela. Polnoe rukovodstvo po omolozheniiu i ozdorovleniiu , Bisterfel'd Ol'gaБистерфельд Ольга
Item: 1451244
$29.09
shipped in 14-16 days
Гимнастика для внутренних органов
Gimnastika dlia vnutrennikh organov , Sitel' A.Ситель А.
Item: 1461411
$12.95
shipped in 1-3 days
Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах.
Izbav'sia ot triggernykh tochek. Gotovye programmy uprazhnenii dlia ustraneniia boli v pozvonochnike, sustavakh i myshtsakh. , Pak Artem Lavrent'evichПак Артем Лаврентьевич
Item: 1479063
$27.64
shipped in 14-16 days
Жить дольше:Как снизить свой биологический возраст
Zhit' dol'she:Kak snizit' svoi biologicheskii vozrast , Vaskes MarkosВаскес Маркос
Item: 1498279
$41.13
shipped in 14-16 days
Болезни нервной системы: руководство для врачей. В 2 т. (комплект из 2-х книг). 7-е изд., репринт
Bolezni nervnoi sistemy: rukovodstvo dlia vrachei. V 2 t. (komplekt iz 2-kh knig). 7-e izd., reprint , Pod red. Iakhno N.N.Под ред. Яхно Н.Н.
Item: 1458122
$265.77
shipped in 14-16 days
Правила долгой жизни
Pravila dolgoi zhizni , Ol'ga MaksimovaОльга Максимова
Item: 1455575
$25.34
shipped in 14-16 days