SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Это не всегда депрессия - Джейкобс Хендел Хилари


Eto ne vsegda depressiia
Джейкобс Хендел Хилари (Dzheikobs Khendel Khilari)

Item ID : 1478136
Seria : Выход есть
SKU : VV1478136
ISBN : 9785171487409

Pages : 352
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $23.80


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Многие люди, страдающие от тревоги и депрессии, на самом деле пережили в юности травмы, которые заставили их выстроить эмоциональную защиту. Сара страдала от страха самоутвердиться, Спенсер испытывал социальную тревогу, а Бонни была отключена от своих чувств.
Ускоренная экспериментальная динамическая психотерапия (AEDP) направлена на выявление защитных механизмов и подавленных эмоций. Этот метод помогает пациентам прийти к состоянию спокойствия, сострадания, здорового интереса к жизни, уверенности в себе.
Книга «Это не всегда депрессия» станет вашим надежным проводником на пути к психологическому благополучию. Автор книги, Хилари Хендел, предлагает уникальный и прагматичный инструмент под названием «Треугольник перемен», который поможет вам вернуться к своему истинному «я».

Вы найдете ответы на важные вопросы:
• почему все эмоции, даже самые болезненные, имеют ценность?
• как распознать свои эмоции и понять, какие средства защиты мы против них выдвигаем?
• как добраться до корня тревоги — самого распространенного эмоционального состояния нашего времени?
• как проявить сострадание к ребенку, которым вы были, и к взрослому, которым вы являетесь?

Найти путь к себе и обрести покой.

Related products



Пятнашки с Чудом. Мудрые сказки-подсказки о том, как выбраться из тупика, растопить обиды и исполнить мечты

Пятнашки с Чудом. Мудрые сказки-подсказки о том, как выбраться из тупика, растопить обиды и исполнить мечты

Piatnashki s Chudom. Mudrye skazki-podskazki o tom, kak vybrat'sia iz tupika, rastopit' obidy i ispolnit' mechty , Zhanna Korobkina
Жанна Коробкина
Item: 1478157
$22.71
shipped in 14-16 days
Детские страхи и методы их преодоления от 3 до 15 лет. Теория и практика детского психолога

Детские страхи и методы их преодоления от 3 до 15 лет. Теория и практика детского психолога

Detskie strakhi i metody ikh preodoleniia ot 3 do 15 let. Teoriia i praktika detskogo psikhologa , Serebriakova Mariia
Серебрякова Мария
Item: 1478926
$20.55
shipped in 14-16 days
Куриный бульон для души: Дух Рождества. 101 история о самом чудесном времени в году (новое оформление)

Куриный бульон для души: Дух Рождества. 101 история о самом чудесном времени в году (новое оформление)

Kurinyi bul'on dlia dushi: Dukh Rozhdestva. 101 istoriia o samom chudesnom vremeni v godu (novoe oformlenie) , Emi N'iumark
Эми Ньюмарк
Item: 1478280
$16.15
shipped in 14-16 days
Воспитывать, не повышая голоса. Как вернуть себе спокойствие, а детям - детство

Воспитывать, не повышая голоса. Как вернуть себе спокойствие, а детям - детство

Vospityvat', ne povyshaia golosa. Kak vernut' sebe spokoistvie, a detiam - detstvo , Natali de Buagrol'e
Натали де Буагролье
Item: 1479786
$12.58
shipped in 14-16 days
Вдребезги. Как пережить разрыв и поверить в любовь, когда ваше сердце разбито. Пошаговая инструкция

Вдребезги. Как пережить разрыв и поверить в любовь, когда ваше сердце разбито. Пошаговая инструкция

Vdrebezgi. Kak perezhit' razryv i poverit' v liubov', kogda vashe serdtse razbito. Poshagovaia instruktsiia , Tat'iana Shavrova
Татьяна Шаврова
Item: 1478140
$23.34
shipped in 14-16 days
12 способов энергетической подзарядки

12 способов энергетической подзарядки

12 sposobov energeticheskoi podzariadki , Dan Kira
Дан Кира
Item: 1479727
$24.71
shipped in 14-16 days
Принцип сперматозоида

Принцип сперматозоида

Printsip spermatozoida , Mikhail Litvak
Михаил Литвак
Item: 1478971
$22.26
shipped in 14-16 days
Комплект из 2-х книг. Волшебный Новый год+Wabi Sabi (ИК)

Комплект из 2-х книг. Волшебный Новый год+Wabi Sabi (ИК)

Komplekt iz 2-kh knig. Volshebnyi Novyi god+Wabi Sabi (IK)
Item: 1478220
$59.89
shipped in 14-16 days