SALE !!! 40 % off in stock orders over $ 99.00 OR 50 % off in stock orders over $ 169.00

Это не всегда депрессия - Джейкобс Хендел Хилари


Eto ne vsegda depressiia
Джейкобс Хендел Хилари (Dzheikobs Khendel Khilari)

Item ID : 1478136
Seria : Выход есть
SKU : VV1478136
ISBN : 9785171487409

Pages : 352
Cover : Hardcover
Year : 2024
Publisher : ООО Издательство АСТ ( OOO Izdatel'stvo AST )

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay: $23.80


shipped in 14-16 days


Краткая аннотация

Многие люди, страдающие от тревоги и депрессии, на самом деле пережили в юности травмы, которые заставили их выстроить эмоциональную защиту. Сара страдала от страха самоутвердиться, Спенсер испытывал социальную тревогу, а Бонни была отключена от своих чувств.
Ускоренная экспериментальная динамическая психотерапия (AEDP) направлена на выявление защитных механизмов и подавленных эмоций. Этот метод помогает пациентам прийти к состоянию спокойствия, сострадания, здорового интереса к жизни, уверенности в себе.
Книга «Это не всегда депрессия» станет вашим надежным проводником на пути к психологическому благополучию. Автор книги, Хилари Хендел, предлагает уникальный и прагматичный инструмент под названием «Треугольник перемен», который поможет вам вернуться к своему истинному «я».

Вы найдете ответы на важные вопросы:
• почему все эмоции, даже самые болезненные, имеют ценность?
• как распознать свои эмоции и понять, какие средства защиты мы против них выдвигаем?
• как добраться до корня тревоги — самого распространенного эмоционального состояния нашего времени?
• как проявить сострадание к ребенку, которым вы были, и к взрослому, которым вы являетесь?

Найти путь к себе и обрести покой.

Related products



Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам

Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам

Bablosposobnost'. Kogda net bogatogo papy. Instruktsiia k tvoim bol'shim i chestnym den'gam , Patrusheva Svetlana Vladimirovna
Патрушева Светлана Владимировна
Item: 1479822
$28.78
shipped in 14-16 days
Психология панк: Против позитив. и наивного мышл.

Психология панк: Против позитив. и наивного мышл.

Psikhologiia pank: Protiv pozitiv. i naivnogo myshl. , Amat Viktor
Амат Виктор
Item: 1484004
$36.30
shipped in 14-16 days
Как рассказывать истории. Простая технология сторителлинга на сцене, работе и в кругу друзей

Как рассказывать истории. Простая технология сторителлинга на сцене, работе и в кругу друзей

Kak rasskazyvat' istorii. Prostaia tekhnologiia storitellinga na stsene, rabote i v krugu druzei , Diks Mett'iu
Дикс Мэттью
Item: 1482236
$25.87
shipped in 14-16 days
Графология: самоанализ по почерку

Графология: самоанализ по почерку

Grafologiia: samoanaliz po pocherku , Larisa Drygval'
Лариса Дрыгваль
Item: 1479641
$27.21
shipped in 14-16 days
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе (2-е издание, дополненное и переработанное)

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе (2-е издание, дополненное и переработанное)

Spasat' ili spasat'sia? Kak izbavit'cia ot zhelaniia postoianno opekat' drugikh i nachat' dumat' o sebe (2-e izdanie, dopolnennoe i pererabotannoe) , Bitti Melodi
Битти Мелоди
Item: 1478315
$22.24
shipped in 14-16 days
Психологическое айкидо

Психологическое айкидо

Psikhologicheskoe aikido , Mikhail Litvak
Михаил Литвак
Item: 1478969
$20.09
shipped in 14-16 days
Где живет время

Где живет время

Gde zhivet vremia , Sharapova Natal'ia Mainovna
Шарапова Наталья Маиновна
Item: 1486222
$41.27
shipped in 14-16 days
Самооценка на миллион: система практик

Самооценка на миллион: система практик

Samootsenka na million: sistema praktik , Mikheeva Ol'ga Grigor'evna
Михеева Ольга Григорьевна
Item: 1485191
$18.34
shipped in 14-16 days