В книге собраны многочисленные статьи, публиковавшиеся в газетах и журналах, и главы из других книг автора, посвященные вопросам здоровья и красоты, большинство из которых являются оригинальными авторскими находками.

Вы узнаете, в какое время эффективнее начинать профилактику и лечение различных заболеваний, как продлить молодость, что способствует вашему внутреннему равновесию, когда эффективнее начинать борьбу с вредными привычками, в чем секрет женского и мужского здоровья, что способствует улучшению здоровья в каждый из дней года, в какие дни голодать, как пища разных вкусов влияет на состояние здоровья, какие люди, растения, домашние животные, камни, пища, одежда, виды спорта способствуют вашему исцелению и как исцелить себя во сне.

Книга рассчитана на широкий круг читателей.