Идеальное лекарство: Записки врача о беге - Рамин Броди
Ideal'noe lekarstvo: Zapiski vracha o bege
Рамин Броди (Ramin Brodi)
Item ID : 1376411
Seria : Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие
SKU : VV1376411
ISBN : 9785041609986
Pages : 288
Cover : Hardcover
Year : 2022
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Рамин Броди (Ramin Brodi)
Item ID : 1376411
Seria : Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие
SKU : VV1376411
ISBN : 9785041609986
Pages : 288
Cover : Hardcover
Year : 2022
Publisher : ООО Издательство Эксмо ( OOO Izdatel'stvo Eksmo )
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$21.22
shipped in 14-16 days
Краткая аннотация
Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения - это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач и большой поклонник бега, рассказывает о преимуществах этой активности и делится собственной историей любви к бегу. Он рассматривает влияние физических упражнений на организм, начиная от макушки и двигаясь вниз, объясняет, как бег помогает бороться с депрессией, бессонницей, зависимостью и стрессом.
Related products
Выбор эффективных методов лечения: комплексное, систематическое руководство по лечению психических расстройств
Vybor effektivnykh metodov lecheniia: kompleksnoe, sistematicheskoe rukovodstvo po lecheniiu psikhicheskikh rasstroistv , Raikhenberg L.V., Seligman L.Райхенберг Л.В., Селигман Л.
Item: 1428770
$165.68
shipped in 14-16 days
Крепкое сердце. Эффективные методики и упражнения для укрепления сердца и сосудов
Krepkoe serdtse. Effektivnye metodiki i uprazhneniia dlia ukrepleniia serdtsa i sosudov , Kopylova Ol'ga SergeevnaКопылова Ольга Сергеевна
Item: 1442088
$19.20
shipped in 14-16 days
Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик
Ioga kak lekarstvo. Uluchshaem mental'noe i fizicheskoe zdorov'e s pomoshch'iu asan i dykhatel'nykh praktik , Shvarts Ariel'Шварц Ариэль
Item: 1459914
$23.26
shipped in 14-16 days
Вальс гормонов: девочка, девушка, женщина и мужская партия
Val's gormonov: devochka, devushka, zhenshchina i muzhskaia partiia , Natal'ia ZubarevaНаталья Зубарева
Item: 1428970
$17.30
shipped in 14-16 days
Виноград. Рецепты красоты, здоровья и долголетия
Vinograd. Retsepty krasoty, zdorov'ia i dolgoletiia , Litvinova T.Литвинова Т.
Item: 1461412
$8.95
shipped in 1-3 days
Тазовая боль. Почему она возникает и что с ней делать
Tazovaia bol'. Pochemu ona voznikaet i chto s nei delat' , Filippova Ekaterina SergeevnaФилиппова Екатерина Сергеевна
Item: 1442865
$21.66
shipped in 14-16 days
Интимная жизнь без боли
Intimnaia zhizn' bez boli , Galina KarmatskaiaГалина Кармацкая
Item: 1422535
$23.34
shipped in 14-16 days
Записки акушерки. Трудная ноша
Zapiski akusherki. Trudnaia nosha , Lia KhezardЛиа Хэзард
Item: 1416744
$22.26
shipped in 14-16 days